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Aumenta produção de bile, tem efeito calmante e reduz fungos: os benefícios do boldo à saúde 1w262s

Por Leonardo Costas

Benefícios gerais do boldo: Auxilia o fígado, estômago, má digestão e atua como calmante, sendo um aliado tradicional na saúde. 34v38

Divulgação

Formas de consumo: O boldo pode ser ingerido como chá, em cápsulas ou sucos, tornando-se ível a diferentes públicos. b4046

Loverna Journey/Unsplash

Sabor amargo e restrições: O chá de boldo, apesar de benéfico, possui restrições, especialmente no consumo prolongado. 151a3w

iStock

Contraindicações: O consumo deve ser evitado por crianças, gestantes, lactantes e pessoas com problemas no fígado, vesícula ou pâncreas. 3ee6f

iStock

Desconfortos gástricos: O boldo melhora a digestão e pode ajudar em episódios de comida pesada ou diarreia. 2n6g4v

iStock

Propriedades medicinais: A planta possui propriedades diuréticas, hepáticas, antioxidantes e anti-inflamatórias. 3hm44

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Proteção hepática: O chá de boldo protege o fígado e melhora a digestão, sendo comparável à planta em si. 1y1h2l

Divulgação

Estimulação da bile: O boldo estimula a produção de bile, facilitando a digestão e absorção de gorduras. 1h1m5s

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Efeito calmante e antioxidante: Além de seu efeito calmante, o boldo combate fungos e bactérias, apesar de seu sabor amargo. 5s1r4b

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Riscos em excesso: O consumo excessivo pode causar intoxicação hepática, náuseas, vômitos e diarreia. 5u2h6a

iStock

Cuidados especiais: Pessoas com pedra na vesícula, inflamações biliares, problemas renais ou que usam anticoagulantes devem evitar o boldo. 344f2d

iStock

Para saber mais, e VivaBem. p5623

Getty Images/iStockphoto
Publicado em 09 de junho de 2025.

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